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Redonne du sens à ta vie professionnelle
et prends ta place

 

Mon offre "Reprends ta place"

 

Pour qui ?

Pour toi qui es en poste ou en transition, qui sens que ta vie professionnelle ne te ressemble plus… et qui veux reprendre les rênes de ta vie, avec clarté et sérénité.

Ce que tu vis aujourd’hui :

  • tu te sens éparpillées, déconnectées de tes envies.

  • tu culpabilises de vouloir autre chose.

  • tu dis oui trop souvent, tu te suradaptes, tu t’oublies.

  • tu es fatigué.e. mais n’oses pas ralentir.

  • Tu veux du changement, mais ne sais pas par où commencer.

 

Ce que tu veux :

  • Retrouver du sens dans ta vie pro

  • T’affirmer sans culpabilité et sans t’excuser

  • Repenser ton organisation pour mieux gérer ton temps et ton énergie

  • Faire des choix alignés avec qui tu es

  • Te reconnecter à ce qui les fait vibrer

  • Retrouver de l’élan, de la clarté et de la liberté

 

 Comment on fait ?
✔ On fait le point sur que tu es aujourd’hui
✔ On pose des mots clairs sur tes peurs, envies, valeurs, besoins
✔ On sort du « fais plaisir », « sois parfaite » ou « dépêche-toi »
✔ On fait le tri entre ce qui compte vraiment et ce qui te pèse
✔ Et on remet de la joie, du choix, et de la puissance dans ton quotidien

 

Ce que contient l’accompagnement

Un parcours de 3 mois structuré et sur-mesure, qui inclut :

  • 1 session d’introduction (bilan de départ et intention)

  • 6 sessions de coaching individuelles (1h15)

  • Exercices personnalisés entre les séances

  • Suivi WhatsApp entre les rendez-vous (réponses sous 48h)

  • Accès à des outils exclusifs (fiches, audios, vidéos)

  • 1 session de clôture avec plan d’action final

  • Bonus :
    🎁 1 mini-atelier vidéo « Reprendre la main sur son agenda sans culpabilité »
    🎁 1 carnet de réflexion PDF offert (« Je me reconnecte à moi »)

 

Tu repartiras avec une meilleure connaissance de toi, des choix assumés, une organisation réaliste, et surtout… la sensation de reprendre enfin ta place.

Organisation :

  • 1 séance tous les 10 à 15 jours, en visio

  • Entre chaque séance : exercices d’intégration

  • Accès à l’accompagnement pendant 3 mois

​​

Tarif :

1 490 € TTC
→ Paiement en 1, 2 ou 3 fois

 

Appel découverte offert

Tu ne sais pas si c’est pour toi ?
On prend 30 minutes ensemble, au téléphone sans engagement, pour faire le point et savoir si je peux t’aider. 

Je te propose aussi

Coaching

Révele ton potentiel et passe à l'action

En individuel ou en équipe, en présentiel ou à distance, le coaching est un levier puissant pour mieux te comprendre, ajuster ta posture et surmonter tes défis professionnels. Ici, on ne se contente pas d’observer : on questionne, on éclaire et surtout… on avance !

Que tu sois à l’initiative de cette démarche ou que ton manager ou les RH t’aient recommandé cet accompagnement, l’objectif reste le même : des solutions concrètes et actionnables. Spécialisée en coaching professionnel, individuel et collectif, j’adopte une approche résolument orientée solutions (COS) pour transformer chaque prise de conscience en un véritable moteur d’évolution.

Formation 

Des formations vivantes, ancrées dans la pratique.

 

En présentiel et en groupe, mes formations sont de véritables expériences immersives où vos collaborateurs ne sont pas juste spectateurs, mais acteurs de leur apprentissage. Loin des discours théoriques, on mise sur l’interaction, la mise en situation et l’appropriation concrète des concepts.

 

Résultat ? Un ancrage durable des compétences et une application immédiate dans leur quotidien professionnel. Ici, on ne se contente pas de comprendre, on expérimente et on transforme !

Mes sujets d'intervention :

Gestion du temps et des priorités​; Prise de parole en public; Organisation, animation et optimisation des réunions; Conduite et optimisation des entretiens : « one to one », annuel et professionnel; Communication positive et interpersonnelle; Management; Connaissance de soi et développement personnel; Affirmation de soi; Gestion du stress; Activer les leviers de motivation individuels

Conférence et 
Séminaire

Un moment d'inspiration collective

En présentiel ou en virtuel, une conférence, c’est bien plus qu’une simple intervention : c’est un véritable moment d’inspiration collective.  Elle ouvre le dialogue, stimule la réflexion et déclenche ce petit déclic qui fait toute la différence.

Chaque conférence explore des thématiques clés, suscite des échanges interactifs et t’offre des pistes concrètes pour transformer ton quotidien professionnel. L’objectif ? Connecter les esprits, allumer l’étincelle de nouvelles idées et renforcer l’énergie collective.

Mes sujets :

 

Sommes-nous tous égaux face au temps ? 

 

La responsabilité outil de liberté !

 

Mieux se connaître pour mieux se développer.

 

Les émotions, amis ou ennemis ?

Une expérience collaborative pensée pour mobiliser ton équipe autour d’un objectif commun.

Grâce à la facilitation d’ateliers et une approche en deux temps, ces moments privilégiés renforcent l’engagement individuel, stimulent l’intelligence collective et font émerger des solutions innovantes. Parce qu’ensemble, on va plus loin… et surtout, autrement !

Qui suis-je? 

Je suis Ingrid, coach formatrice et conférencière.
Au travers de chacune de mes actions d'accompagnement, j'aide mes clients à retrouver du sens à leur vie professionnelle et à occuper pleinement leur place.

Je leur permets de reprendre la responsabilité de leur carrière, en apprenant à mieux se connaître, en s'affirmant et optimisant leur organisation.

Mon approche allie humour, curiosité et accessibilité pour les aider à atteindre leurs objectifs.

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Profil

Depuis 12 ans je crée et j'anime des dispositifs d’accompagnement en développement des compétences, qui s'adressent aux entreprises et aux particuliers.

Modes d'intervention

Sujets d'intervention

Connaissance de soi

Communication

Gestion du temps et organisation (priorisation, délégation, réunion)

Management 

Affirmation de soi

Gestion des émotions

Repositionnement professionnel

Orientation 

En collectif ou en inviduel

En présentiel ou en distanciel

Mes certifications

Certification DISC Exécutive 

Certification en Intelligence émotionnelle 

Certification DISC et Forces motrices 

Titre professionnel de Coach Professionnel reconnu par l'État au niveau Master I 

Certification MBTI niveau 1 

Maîtrise d’information et communication

Ce que disent mes clients

Olivia DRACH

Si vous voulez évoluer dans votre carrière, faire un bilan et l'associer à votre bien-être personnel, tout est possible avec Ingrid. En quelques mots, Ingrid est une parfaite adéquation entre bonne humeur, expertise profonde du sujet, esprit de synthèse et sens analytique incroyable. Avec Ingrid, tout peut redevenir plus clair.

Carole L.

Je recommande à 100%. 3 jours de formation où je repars avec de réelles bagages pour avancer professionnellement et personnellement. Journées très enrichissantes, avec une formatrice tellement bienveillante, à l'écoute et qui lui tient à cœur de nous voir évoluer et nous aider dans nos chemins respectifs. Une formation très bien animée, participative et avec beaucoup de support. Merci encore Ingrid !

Stéphanie PUT

Nous avons réussi à obtenir, notamment grâce à cette formation et grâce à Ingrid, une très belle cohésion de groupe et un vrai respect mutuel. Valeurs également portées par l’entreprise.Ingrid a su saisir cette culture d’entreprise et le fonctionnement des personnes qui la composent, afin d’adapter la formation, aidant ainsi les personnes à se positionner et à mieux se connaitre.Nous couplons souvent cette formation avec d’autres, animées également par Ingrid, afin de faire du lien et d’aller plus loin dans la réflexion.

Claire Dikidjian

J'ai eu l'opportunité et le plaisir de me faire accompagner par Ingrid sur la thématique de la gestion du temps.Ingrid m'a apporté de super conseils et méthodes que j'applique petit à petit dans mon quotidien.Les choses sont abordées avec simplicité et efficacité, ce qui permet d'avancer sereinement sur le sujet.Un grand merci pour ta bonne humeur permanente et tes conseils très avisés. A la fois passionnée et passionnante c'est une personne sur qui vous pouvez compter pour avoir des outils et conseils applicables immédiatement.

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